Trump mulai prioritaskan internet gratis untuk keluarga miskin

Trump mulai prioritaskan internet gratis untuk keluarga miskin

Perusahaan yang menjual akses internet menentang gagasan tersebut. Mereka ingin dapat menetapkan prioritas untuk lalu lintas yang mereka katakan paling diinginkan pelanggan mereka, dan dari penyedia konten bersedia membayar ekstra untuk layanan kilat.

Kelompok konsumen berpikir itu adalah ide mengerikan yang akan menghalangi Netflix atau YouTube berikutnya dan itu akan memberi peran penting bagi perusahaan raksasa untuk mendapatkan informasi yang paling bebas di internet – terutama kemampuan untuk mendukung aplikasi mereka sendiri dari pesaing.

Presiden Donald Trump memilih untuk memimpin Komisi Komunikasi Federal, Ajit Pai, telah dengan cepat bekerja untuk membongkar pemerintahan Obama yang bergerak untuk mempromosikan netralitas bersih. FCC memberikan suara pada garis partai minggu ini untuk memulai pembalikan.

Itu menimbulkan kritik dari beberapa tempat. (Sementara itu, ada tuduhan bahwa komentar ke agen yang mendukung langkah FCC melawan netralitas bersih benar-benar merupakan hasil kerja spammer internet.) “Satu-satunya pemenang sesungguhnya adalah industri kabel dan telepon, yang akan mendapatkan cara lain untuk menaikkan harga karena Semua orang.

Tapi Team Trump mendorong kembali, dengan alasan bahwa netralitas bersih bisa menjadi jalan untuk membawa layanan internet kepada orang-orang yang tidak mampu membelinya di pasar konsumen. Misalnya, penyedia layanan internet, atau ISP, dapat memprioritaskan kontennya sendiri, terutama periklanan, sebagai cara untuk membayar layanan “gratis” lain kepada orang Amerika miskin. sumber http://kuotatermurah.com/cara-terbaru-mendapatkan-pulsa-gratis-telkomsel-simpati-as/

“Ada sebagian orang yang benar-benar miskin. … yang membutuhkan akses terhadap jenis layanan dasar, dan saya rasa mereka seharusnya tidak membayarnya, “Roslyn Layton, yang bertugas di tim transisi FCL Trump dan merupakan rekan tamu di American Enterprise Institute yang konservatif, mengatakan kepada Ars Technica Dalam sebuah wawancara “Jika perusahaan ingin membayar mereka untuk melakukannya dan memasang iklan di belakangnya, saya tidak melihat kerugiannya.”

Layton mengatakan kepada situs itu bahwa gagasan “zero rating,” di mana ISP mengecualikan beberapa situs web dan layanan online dari data caps, dapat memberi kekuatan pada perubahan tersebut. ISP tersebut kemudian akan menerima pembayaran dari situs web dengan imbalan membiarkan pengguna mendapatkan situs mereka tanpa menggali batasan data mereka.

Bayangkan jika dibiarkan Daily Kos membayar Spektrum sehingga lalu lintas ke situsnya pada dasarnya gratis bagi pembaca dan Jaringan Berita Breitbart ultra-kanan. Atau sebaliknya. Mudah untuk melihat bagaimana akses terhadap informasi mungkin menjadi miring.

Spesifikasi dan Harga LG G6

LG ikut meramaikan persaingan pasar dengan meluncurkan LG G6. LG G6 tak akan lagi membawa desain modular seperti yang digunakan pada generasi sebelumnya. Mengusung layar IPS LCD capacitive touchsreen dengan bentang 5.3 inci. Menurut smartphone murah, layar ini mampu menghasilkan resolusi HD 1440 x 2560 piksel dengan kerapatan mencapai 554 ppi. Bahkan layar ini mampu tahan terhadap benturan dan goresan karena sudah dibekali dengan proteksi Corning Gorilla Glass 5. Tampilan dari LG G6 ini juga sangat cantik berkat digunakan sistem antarmuka LG Optimus UX 6.0 UI. Sistem keamananpun ikut dioptimalkan dengan menghadirkan sensor fingerprint.

Mengimbangi desain yang sangat premium dan mewah LG G6 hadir dengan chipset terbaru Qualcomm, yaitu Snapdragon 830 yang disematkan sebagai otak dari ponsel ini. Chip baru ini tentu akan menghasilkan performa yang sangat ampuh. Sektor ini juga didukung RAM berkapasitas 6 GB yang tentu akan membuat aktivitas multitasking yang dijalankan sangat cepat dan responsif. LG G6 juga akan dijalankan diatas sistem operasi Android v7.0 Nougat yang tentu menyuguhkan kinerja sangat apik dengan segudang fitur. Tak hanya itu LG G6 juga menawarkan dua varian memori internal yakni 64 GB dan 128 GB. Bahkan jika pengguna masih merasa kurang masih bisa diperluas dengan mengandalkan microSD dengan kapasitas maksimal 256 GB.

Dari sektor fotografi LG menyuguhkan kamera dengan resolusi 16 megapiksel dengan aperture f/1.8. Kamera tersebut juga sudah dilengkapi dengan fitur laserautofocus, OIS (3-axis), dan LED flash. Sementara dibagian depan tersemat kamera sekunder yang memiliki resolusi 12 megapiksel sehingga tak hanya akan memanjakan si penggemar selfie namun juga sangat mendukung untuk video call.

Kapasitas baterai yang akan di bawa LG G6 ini berkapasitas 4.200 mAh sehingga sangat mendukung operasional yang dijalankan. Bahkan sektor suplai daya dari LG G6 ini makin lengkap dengan dibekalkan fitur fast charging yang membuat pengisian daya dilakukan lebih cepat. Untuk masalah harga LG G6 ini akan dibandrol dengan  harga yang lumayan fantastik harga LG G6 ini diperkirakan bisa menyentuh angka Rp 10.134.000.

Manfaat Teh Basi Untuk Kulit Wajah Dan Rambut Yang Nyata

Manfaat teh basi untuk kulit wajah dan rambut adalah manfaat yang didapatkan dari adanya seribu manfaat dari teh basi. Mungkin sebagian orang menganggap bahwa teh yang sudah tidak layak pakai atau basi menganggap bahwa teh tersebut sudah waktunya dibuang. Namun jangan salah, faktanya teh basi memiliki masih bisa digunakan untuk kebutuhan lain yang lebih bermanfaat yang mana baik untuk kesehatan kulit wajah dan juga rambut. Oleh karena itu, jangan lantas Anda membuangnya begitu saja, karena kegunaannya yang cukup banyak dan bermanfaat untuk kecantikan dan kesuburan rambut.

Bagi Anda yang masih bingung apa saja manfaat yang didapat dari teh basi ini, maka berikut ini merupakan beberapa manfaat dari teh basi yang dapat Anda simak :

  • Mengatasi Kulit Wajah Berminyak Dan Berjerawat

Manfaat pertama dari teh basi untuk kecantikan wajah yaitu untuk mengatasi kulit berminyak dan berjerawat.  Untuk melakukan pembersihan wajah dengan menggunakan teh basi yaitu dengan membasuh kulit dengan air teh dan ampasnya digunakan untuk membersihkan kulit. Jika sudah selesai membasuh kulit wajah dan membersihkan kulit wajah dengan teh, maka diamkan sejenak sampai meresap ke dalam kulit dan bilaslah wajah dengan air bersih. Untuk hasil yang lebih maksimal, lakukan perawatan ini secara rutin 2 hingga 3 kali seminggu.

  • Mengatasi Ketombe Dan Menjadikan Rambut Lebih Sehat

Manfaat teh basi untuk kulit wajah dan rambut yang berikutnya yaitu untuk mengatasi ketombe pada rambut. Untuk melakukan perawatan rambut ini, maka ada baiknya untuk menggunakan teh basi sebelum Anda melakukan keramas. Lalu tuangkan air teh basi pada rambut dan lakukan pijatan dengan lembut sambil didiamkan sejenak dan lakukan hal ini sampai ketombe sedikit berkurang. Dengan melakukannya secara rutin, maka ketombe bisa hilang seketika dan rambut menjadi lebih sehat.

Dengan manfaat teh basi untuk kulit wajah dan rambut yang telah diberikan diatas, tentunya bisa menjadi salah satu cara tepat dan ampuh untuk kecantikan wajah dan juga kesehatan rambut. Simak artikel menarik seputar kesehatan dan kecantikan di situs resmi kami Omsehat.com untuk info lebih lengkap.

Download Game PC Chivalry Medieval Warfare Full Version

chivalry medieval warfare pc game download

Chivalry: Medieval Warfare adalah game multiplayer hack and slash yang dikembangkan oleh Torn Banner Studios sebagai judul komersial pertama mereka. Permainan ini diatur dalam dunia fiksi yang menyerupai Abad Pertengahan dan menawarkan pertarungan gameplay yang serupa dengan model Half-Life 2 yang dikembangkan sebelumnya, Age of Chivalry. Pada tanggal 20 September 2012, sebuah trailer dirilis yang mengatur tanggal rilis sampai 16 Oktober 2012.

Para pengembang telah memastikan bahwa game tersebut akan awalnya eksklusif dari PC, namun pada bulan Oktober 2014, mereka memastikan bahwa game tersebut akan hadir di PlayStation 3 dan Xbox 360 pada bulan Desember 2014. Paket ekspansi mandiri yang disebut Chivalry: Deadliest Warrior diumumkan pada tanggal 23 Agustus 2013 sebagai dasi untuk serial televisi Deadliest Warrior. Ini dirilis pada 14 November 2013.

chivalry medieval warfare pc game download

Chivalry memiliki mekanika gameplay yang mirip dengan Age of Chivalry, mod Half-Life 2 yang dibuat oleh pengembang yang sama, Torn Banner Studios. Combat terutama melee, dilakukan baik dari perspektif orang pertama atau orang ketiga yang menggunakan alat perang abad pertengahan: pedang, maces, longbows, dan persenjataan lainnya pada waktu digunakan untuk meretas, menghancurkan, dan panah hujan di atas musuh.

Permainan ini juga dilengkapi ballistae, catapults, dan minyak mendidih untuk digunakan pada musuh dan benteng mereka. Pertandingan online dipengaruhi oleh gameplay berbasis obyektif, seperti melanggar gerbang kastil dengan ram pemukul atau menjarah sebuah kamp musuh. Sementara permainan tidak memiliki kampanye pemain tunggal, ada rencana untuk membuat mode offline di masa depan. Nah untuk download game pc ini langsung saja ke https://todaygames.net

Berikut merupakan system requirement untuk game Chivalry Medieval Warfare

Minimum:

  • OS: Windows XP
  • Processor: Intel Core 2 Duo 2.4 GHz or AMD Athlon X2 2.7 GHz (a dual-core CPU is required)
  • Memory: 2 GB RAM
  • Graphics: ATI Radeon 3870 or higher, Nvidia GeForce 8800 GT or higher.
  • 512MB VRAM.
  • DirectX®: 9.0c
  • Hard Drive: 7 GB HD space
  • Other Requirements: Broadband Internet connection
  • Supported controls:: Keyboard + Mouse, or Xbox 360 controller, Xbox One controller, or compatible XInput controller

Spesifikasi dan Harga Chevrolet Spark

Selain Trax dan Trailblazer, pabrikan mobil asal Amerika Serikat juga turut menghadirkan city car terbarunya di tahun 2017 ini ke pasar Indonesia, yakni Chevrolet Spark. Menurut berita otomotif, Mobil ini sudah memiliki eksterior yang menawan serta dilengkapi dengan fitur-fitur yang canggih. Bodinya mengusung desain yang aerodinamis serta lebih mewah terlihat dari head lamp yang makin sipit. Kesan sporty juga terlihat dari dual port grille dan fog lamp di bagian kanan dan kiri.

Interior mobil chevrolet spark juga tak kalah mewah dengan dashboard yang mendapat sentuhan Piano Black accents dan Ice Blue Ambient Lighting. Balutan krom khusus pun juga diberikan pada bagian ini. Selain dibekali dengan Hi Quality sound system with 6 speakers dan jok dengan balutan bahan yang berkualitas, kabinnya juga karena sanggup menampung lima orang.

Chevrolet Spark hadir dalam dimensi 3.636 mm, lebar 1/595 mm, dan tinggi 1.476 mm. Jarak sumbu rodanya adalah 2.385 mm, sedangkan bobotnya hanya 2.750 kg sehingga terbilang cukup mungil. Meski kapasitas tangkinya cukup kecil karena hanya bisa menampung 32 liter, namun pengemudi bakal bisa berkendara pada medan apapun dengan mudah karena memiliki ground clearance setinggi 159 mm. Mobil mungil Chevrolet ini juga membawa velg Alluminium Alloy berdiameter 14 inci untuk menunjang kaki-kakinya.

Sektor dapur pacu Spark menghadirkan mesin bertipe ECOTEC 1.4 liter dengan 4 silinder 16 katup. Selain responsif, mesin ini juga mampu mengeluarkan tenaga yang cukup gahar dengan keluaran tenaga 98 PS pada 6.200 rpm dan torsi puncak yang mampu dihasilkan sebesar 124 Nm pada putaran 4.400 rpm. Teknologi Multi Fuel Injection yang dimiliki mampu menghasilkan perbandingan kompresi 10.5:1 sehingga lebih irit dalam penggunaan bahan bakar. Berbagai fitur canggih demi menunjang keselamatan dan kenyamanan pun bisa ditemukan dalam mobil ini seperti SRS Airbags dan sistem pengereman Disc and Drum. Ada juga multimedia sistem dengan layar sentuh 7 inci serta sistem audio yang sudah terintegrasi dengan Android Auto dan Apple CarPlay. Untuk pasar Indonesia sendiri, Chevrolet Spark dibanderol pada harga Rp 196 juta.

Jual Nasi Kotak Menu Daging Kalkun

Jual nasi kotak dengan menu daging Kalkun masih sangat langka di Indonesia. Anda sendiri apakah pernah menikmati daging Kalkun? Jika belum sudah saatnya menikmati menu yang tersedia di salah satu usaha catering yang tersedia di Jogja. Pengusaha nasi kotak di Jogja menghidangkan daging Kalkun juga dengan lauk lainnya, seperti sambal dan sayuran lain. Untuk menikmati satu porsi nasi kotak ini anda hanya perlu merogoh kocek sebesar 19 ribu rupiah. Jika anda menggunakan menu ini sebagai menu konsumsi acara atau kegiatan yang digelar, tentu akan memberikan kesan tersendiri kepada para tamu undangan yang hadir.

Jual nasi kotak ini menyediakan olahan daging kalkun dalam berbagai rasa, ada yang jadi rendang, rica, dan bahkan kalkun bakar pedas. Namun, setiap olahan memiliki harga yang berbeda, karena proses pengolahannya membutuhkan resep dan teknik yang berbeda-beda. Masakan lain yang disediakan juga beragam, ada olahan tempe, tahu dan bakwan. Jika menu yang ada belum memuaskan, anda juga bisa memilih lauk perkedel kentang dan jagung. Semua sesuai selera.

Kelebihan lain yang dimiliki penjual nasi kotak ini adalah adanya pelayanan antar pesanan ke lokasi yang disepakati. Jadi anda tidak perlu mengeluarkan tenaga untuk menjemput nasi kotak yang dipesan. Selain itu, nasi kota ini juga mampu melayani pesanan hingga ribuan kotak.

Jenis Obat Diabetes Insipidus

Penyakit diabetes memiliki beberapa jenis salah satunya yaitu diabetes Insipidus, yang mana memerlukan obat diabetes Insipidus yang khusus untuk penyakit diabetes jens ini. Penyakit Diabetes Insipidus adalah jenis penait diabetes yang bisa dibilang langka. Bagi para penderita penyakit ini sering merasa sangat kehausan dan dalam saat yang sama sering buang air kecil dalam jumlah yang banyak. Bagi penderita yang mengalami tingkat keparahan yang tinggi sapai bisa buangair kecil sebanyak 20 liter. Penyakit ini penyebabnya bukan terletak pada kadar gula dalam darah namun lebih disebabkan karena hormon antideuretik, hormon jenis ini berfungsi untuk mengontrol cairan dalam tubuh.

Penyebab penyakit diabetes jenis ini sendiri karena jumlah hormon antideuretik berkurang atau ketidakmampuan ginjal dalam mereson hormon antideuretik seperti biasanya. Dengan kondisi ginjal yang seperti itu mengakibatkan urine yang dikeluarkan tidak berbentuk pekat namun cair sehingga urine yang dikeluarkan jumlahnya berlebihan sehingga menyebabkan penderitannya mengalami kekurangan cairan dan menyebabkan kehausan. Ada beberapa tanda-tanda yang dapat mengindikasikan bahwa orang tersebut mengidap diabetes jenis ini seperti orang dewasa buang air kecil sebanyak 4 – 7 kali sehari. Sedangkan pada anak kecil bisa mencapai 10 kali dalam sehari. Jika anda sudah mengalami gejala seperti ini sebaiknya segera periksakan ke dokter agar cepat mendapatkan perawatan dan juga dapat mengkonsumsi obat diabetes Insipidus  dan juga obat diabetes paling ampuh yang sesuai agar penyembuhan lebih optimal.

Diabetes jenis jenis ini ada dua macam yaitu Diabetes Insipidus Kranial dan Diabetes Insipidus Nefrogenik. Obat diabetes Insipidus yang biasa digunakan adalah desmopressin dan thiazide deuretik. Obat desmopressin ini biasanya digunakan untuk memenuhi kekurangan hormon antideuretik dalam tubuh kita (Kranial) sedangkan thiazide deureik berguna untuk mengurangi jumlah urine yang keluar dari tubuh kita yang diakibatkan karena kurangnya kemampuan ginjal untuk memproses urine yang keluar (Nefrogebik). Serta jangan lupa untuk megkonsumsi air putih untuk menggantikan cairan tubuh anda yang hilang karena penyakit ini sehingga cairan dalam tubuh anda tetap seimbang.

Spot Rupiah Ditutup Menguat 3 Poin

Nilai tukar rupiah selesai menguat pada perdagangan hari ketiga berturut-turut, Senin (15/5/2017).

Spot Rupiah Ditutup Menguat 3 Poin

Nilai tukar rupiah ditutup menguat 27 poin atau juga 0, 20% ke level Rp13. 303 per dolar AS sesudah diperdagangkan pada kisaran Rp13. 298 – Rp13. 328 per dolar AS.

Pagi tadi, Kurs Bank BCA di buka menguat 10 poin atau juga 0, 08% di Rp13. 320 per dolar AS.

Mengenai pada perdagangan Jumat (12/5), rupiah ditutup menguat 0, 12% atau juga 16 poin ke posisi 13. 330 per dolar AS.

Disamping itu, indeks dolar AS yang mengukur kemampuan kurs dolar AS pada beberapa mata uang paling utama sore ini terpantau turun 0, 23% atau juga 0, 227 poin ke 99, 025 pada jam 16. 04 WIB.

Ekonom Samuel Sekuritas Indonesia, Rangga Cipta, menyampaikan rupiah diprediksikan masih tetap nikmati penguatannya seiiring dengan dolar yang masih tetap lemah dan juga komoditas yang berhenti turun.

Rangga menyampaikan sebelumnya setelah berkelanjutan menguat, indeks dolar AS selalu terkoreksi merespons turunnya inflasi AS di waktu neraca keuangan emiten AS tak demikian baik.

“Harapan kenaikan FFR tujuan pada FOMC meeting Juni 2017 yang akan datang yang pernah melonjak, sekarang ini mulai melunak, ” kata Rangga, dalam risetnya yang di terima hari ini, Senin (15/5/2017).

Seperti ditulis http://kursdollar.co.id, Dolar melemah sesudah indeks harga customer inti AS naik 1, 9% (y-o-y) pada April atau juga kenaikan paling kecil mulai sejak Oktober 2015. Disamping itu, beberapa ekonom dalam survey Reuters memperkirakan angka inflasi bakal tetaplah di posisi 2%.

Tidak cuma itu, data penjualan ritel AS dilaporkan naik 0, 4% pada bln. lantas. Walau semakin besar dari revisi kenaikan pada Maret yang terdaftar 0, 1%, angka itu lebih kecil dari ekspektasi beberapa ekonom dalam survey Reuters untuk kenaikan sebesar 0, 6%.

Perkiraan penaikan kelanjutan suku bunga referensi The Fed (Fed Funds Rate/FFR) sejumlah 2 x sampai akhir th. ini juga turun jadi sekitaran 49%, dibanding dengan 54% sebelumnya launching data penjualan dan juga indeks harga customer.

“The Fed peluang masih tetap bakal lakukan 2 x penaikan kelanjutan th. ini, tetapi urgensi untuk berlaku dan juga berikan pernyataan hawkish atas langkah mereka jadi menyangsikan, ” tutur Richard Franulovich, senior currency strategist dari Westpac Banking Corp di New York, seperti diambil Reuters.

Live Streaming rcti Juventus Vs Lazio final Copa Italia

Live streaming antara kesebelasan juventus melawan kesebelasan lazio. Jadwal final copa italia yg bakal di helat tengah minggu ini. Kala pertandingan penentuan jawara bakal melibatkan kesebelasan juventus dengan kesebelasan lazio dalam laga yg bakal di helat kamis di stadion olimpico roma mulai jam 01. 45 wib.

Live streaming hasil kesebelasan juventus melawan kesebelasan lazio. Laga ini seperti biasa bakal berjalan dahsyat karena. Kedua kubu tentunya mau jadi yg terunggul dan membawa pulang gelar jawara. Kesebelasan juventus menang masih lebih di favoritkan, akan tetapi kesebelasan lazio yg lagi onfire bisa aja muncul mencengangkan.

Seperti di ketahui, kesebelasan juventus yg berkedudukan jawara bertahan musim lalu sukses lolos ke partai final seusai melemparkan lawan tangguh kesebelasan napoli dengan cara hasil akumulasi 4-2. Sementara kesebelasan lazio menyingkirkan tetangga sebelahnya kesebelasan as roma dengan hasil akumulasi 4-3.

Akan tetapi menyongsong laga ini bakal di helat, masih di lokasi yg sama kesebelasan juventus baru aja memakan kegagalan dari tuan rumah kesebelasan as roma dengan skor 3-1 di terusan seri a liga italia. Perolehan yg tentunya dapat jadi pembelajaran buat buffon dan kawan-kawan untuk tidak meremehkan kapasitas kesebelasan lazio.

Dari catatan head to head di 5 pertandingan terakhir benar kesebelasan juventus selalu bisa menaklukkan kesebelasan lazio dengan cara berturut turut. Akan tetapi di pertandingan final kali ini kesebelasan lazio tidak ubahnya semacam main di kandang sendiri. Dan kondisi ini yg mesti di waspadai kesebelasan juventus apabila tidak mau misi treble winnernya di musim ini jadi acak-acakan.

Mampukah kesebelasan juventus kembali muncul selaku jawara copa italia musim ini.. ? ? Ataukah malah kesebelasan lazio yg bakal memenggal kekuasaan kesebelasan juventus dan meraih piala pertamanya musim ini…? ??

Untuk itu janganlah lewatkan serunya laga ini yg dapat di lihat dengan cara langsung melalui live streaming rcti kesebelasan juventus melawan kesebelasan lazio.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Efektif Serta Aman

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Efektif Serta Aman

Ada banyak cara menurunkan berat badan dengan cepat, namun tidak semua cara yang ada tersebut benar-benar aman, efektif, sehat, menyehatkan, dan aman tanpa efek samping.

Jangan sampai tergoda dengan cara-cara yang instan yang menawarkan hasil yang sangat maksimal dengan usaha yang minimal atau bahkan tanpa usaha sama sekali, seperti mengkonsumsi obat-obat tertentu dll. Biasanya program diet instan tidak menyertakan “proses’ dalam setiap metode pelaksanaannya, padahal program diet yang baik harus menyertakan proses di dalamnya, agar hasil yang di dapatkan nanti bisa maksimal, sehat, menyehatkan efektif dan efisien. Pola Diet Smart Detox Synergy

Sebagian besar orang atau bahkan setiap orang pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal dan proporsional, alasan yang melatarbelakangi kenapa mereka ingin menurunkan berat badan juga sangat beragam dari mulai alasan kesehatan, alasan pekerjaan, dan untuk meningkatkan daya tarik.

Contoh pekerjaan yang mengharuskan pegawainya tampil prima dan menarik ialah mereka yang bekerja di divisi frontliners atau garis depan seperti pramugari, penjaga loket, teller bank, model SPG, teller bank, binaragawan dll.

Cara menurunkan berat badan dengan cepat bisa anda tempuh dengan tiga cara mudah. Pertama, ketahui terlebih dahulu angka kebutuhan kalori harian tubuh anda, untuk panduan anda bisa membacanya dipelbagai jurnal kesehatan makanan atau jurnal lainnya yang relevan. Tentukan angka kebutuhan kalori anda dengan memperhatikan kegiatan dan aktivitas harian anda.

Kedua, tentukan pola makan dan porsi makan yang paling sesuai dengan kebutuhan anda, serta jangan lupa untuk tetap mengacu atau berpatokan pada angka kebutuhan kalori yang yang telah anda hitung sebelumnya. Ingat, jangan sampai melebihi atau bahkan kurang dari angka kebutuhan kalori tadi. Ketiga, lakukan aktivitas olahraga secara rutin dan teratur.

Apapun jenis olahraga yang dijalankan yang terpenting rutin anda laksanakan. Selain itu, anda bisa mengombinasikannya dengan mengikuti metode Smart Detox, sebuah cara untuk menurunkan berat badan dengan cara mengangkat racun dari tubuh. Demikian pembahasan mengenai cara menurunkan berat badan dengan cepat, semoga bermanfaat.