tip untuk hamil

Tahap pertama dimulai dengan hari pertama menstruasi Anda. Tubuh Anda melepaskan hormon yang merangsang telur tumbuh di dalam folikel di dalam ovarium Anda. Antara hari ke tujuh dan 11, hormon-hormon tersebut juga membantu menebalkan lapisan rahim Anda untuk bersiap-siap untuk menanamkan sel telur yang telah dibuahi.

Ubat kuat lelaki

Image result for Fertility health

Posisi

Meskipun tidak ada studi ilmiah tentang posisi seksual terbaik untuk pembuatan bayi, Emma mengatakan: “Berhubungan seks dengan ‘posisi misionaris’ paling baik karena membantu perjalanan sperma melalui serviks (yang tampaknya merupakan perjalanan yang sulit).

“Anda bahkan bisa meletakkan bantal di bawah Anda untuk memiringkan panggul lebih jauh – beberapa wanita memiliki rahim yang miring dan ini benar-benar dapat membantu.”

9. Pastikan sperma Anda sehat

Perdebatan petinju-lawan-ketat-brief untuk pria cukup meyakinkan.

Ada beberapa bukti bahwa memakai petinju longgar dan bukannya celana ketat bisa membantu kesuburan seorang pria, dengan membiarkan testisnya tetap dingin. Kemudian lagi ada bukti yang membantahnya juga.

Zita mengatakan bahwa untuk produksi sperma yang optimal, testikel pria harus berada di bawah suhu tubuh, sehingga pria harus menghindari pemaparan panas yang berkepanjangan, dari sauna, Jacuzzi, kamar uap, bak air panas atau bak mandi air panas.

Dia mengatakan bahwa panas yang dihasilkan oleh pengemudi jarak jauh, laptop, dan bak air panas juga telah terbukti mempengaruhi kualitas sperma.

10. Jangan sampai terlambat

Kesuburan wanita puncaknya di awal dua puluhan tapi akhir-akhir ini lebih banyak wanita yang meninggalkannya nanti untuk memiliki bayi.

Lebih banyak wanita bertahan sampai usia tiga puluhan dan empat puluhan untuk memulai sebuah keluarga. Menurut Kantor Statistik Nasional, sejak pertengahan 1970-an wanita berusia 30 sampai 34 tahun lebih cenderung menjadi ibu untuk pertama kalinya daripada kelompok usia lainnya.

“Memiliki bayi sebelum usia 35 tahun meningkatkan peluang Anda tidak ada habisnya, tapi wanita dapat memiliki bayi berusia 40-an jika mereka sehat dan sehat,” kata Emma.

Kapan mendapatkan bantuan

Masalah kesuburan mempengaruhi satu dari tujuh pasangan di Inggris.

Lebih dari delapan dari 10 pasangan yang memiliki hubungan seks reguler tanpa kontrasepsi akan hamil dalam waktu satu tahun. Jika Anda sudah mencoba selama setahun tanpa hasil, mintalah check up.

GP Anda akan melakukan tes untuk melihat apa yang terjadi dan memberi saran tentang pilihan.

Umur Anda di atas 35 tahun, mungkin perlu diperiksa lebih cepat daripada nanti untuk mengetahui apakah ada masalah kesuburan yang bisa diobati.